Afvallen zonder dieet

Jouw blijvende oplossing

Afvallen zonder dieet

Jouw blijvende oplossing

Een nieuwe start: Afvallen zonder dieet

Ben je het zat om van dieet naar dieet te springen zonder blijvende resultaten? Heb je alles al geprobeerd, van calorieën tellen tot maaltijdvervangers, maar blijven de kilo's terugkomen? Dan is het tijd om het anders aan te pakken! Toch?

Bij mij draait afvallen niet om strenge regels, beperkingen of korte termijnoplossingen. Het draait om jouw mindset, gewoontes en onderliggende patronen. We gaan samen op avontuur, op weg naar een duurzame manier om niet alleen gewicht e verliezen, maar ook balans en plezier terug te brengen in je leven.

Waarom diëten niet werken

Diëten richten zich vaak op wat je niet mag eten. Dat voelt beperkend, leidt tot frustratie en geeft vaak een schuldgevoel als het misgaat. Maar jouw relatie met eten is zoveel meer dan alleen calorieën. Het draait om hoe je je voelt, wat je nodig hebt en hoe je naar jezelf kijkt.

Mijn aanpak: Een andere weg naar jouw doel

In plaats van strenge regels bied ik een programma dat:

Gebruik maakt van de Bernheim-methode; om je onderbewustzijn te 'herprogrammeren' naar gewenst gedrag en emotie-eten te doorbreken.
Je helpt een gezonde relatie met eten en voeding en je lichaam op te bouwen.
Praktische coaching biedt om gewoontes te veranderen die écht bij jou passen.
Ondersteuning biedt met tools zoals de virtuele maagband, waardoor je op een natuurlijke manier minder eet.
Met als resultaat:
Je krijgt rust in je hoofd
Je voelt snellere verzadiging
Je doorbreekt eetpatronen
Je valt af zonder strijd

Neem contact op

Ik ben inmiddels 15 kilo afgevallen. En eigenlijk heb ik er geen moeite voor hoeven doen. Dat vind ik bijzonder. Ik voel me fitter en energieker.

Angela

Is dit iets voor jou?

Je hebt al van alles geprobeerd (van diëten tot shakes en strakke sportregimes)
Je valt af maar je komt ook weer aan
Je eet vaak uit gewoonte, stress of emotie
Je snakt naar rust in je relatie met eten
Je wil afvallen zonder controleverlies of honger
Je wil kunnen blijven eten wat je lekker vindt
Je wil ook plezier blijven hebben

Neem contact op

Wat kun je verwachten

Je krijgt geen strakke voedingsschema's maar een traject dat werkt vanuit rust en vertrouwen. Geen strijd tegen de weegschaal maar een samenwerking met je lichaam. Dit is geen quick-fix maar een blijvende oplossing die past bij jou en je leven.

* Persoonlijk intake
* Hypnosesessies afgestemd op jou
* Virtuele maagband installatie
* Persoonlijke begeleiding

Wat anderen zeggen:

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Hypnose is niet eng, het is gewoon effectief

Ik had een verkeerd beeld van hypnose, maar Gilia nam mijn zorgen weg. Ze legde uit dat het gewoon een staat van zijn is waarin je openstaat voor positieve veranderingen. Het voelde alsof ik helemaal in controle was en tegelijk nieuwe inzichten kreeg over mijn eetgedrag. Dankzij de virtuele maagband en Gilia's persoonlijke aanpak ben ik nu 10 kilo lichter. Hypnose is niet eng, het is gewoon effectief. - Silvia, (50 jaar)

Ms. Nameless

Add Your Stars

Na 2 sessies voelde ik al een duidelijk verschil

Wat ik zo bijzonder vond aan Gilia is dat ze echt de tijd neemt om je te leren kennen. Ze luistert naar je verhaal en past haar begeleiding daar helemaal op aan. Na 2 sessies voelde ik al duidelijk een verschil. Ik at minder zonder moeite, voelde ook geen enkele behoefte meer om tussendoor te eten of 2x op te scheppen. Nu, 3 maanden later ben ik al 14 kilo kwijt en zit veel beter in mijn vel. Gilia je hebt mijn leven veranderd, waarvoor mijn welgemeende dank. - Thomas, (54 jaar)

Ms. Nameless

Add Your Stars

En afgevallen en meer zelfvertrouwen

Ik was bang dat het niet zou werken, maar het tegendeel is bewezen. De sessies waren zo ontspannend, en ik merkte na de eerste keer dat ik minder behoefte had om tussendoor wat te pakken. Mijn eetlust is op een natuurlijke manier verminderd zonder dat ik het gevoel heb dat ik iets mis. Nu eet ik gewoon 3x per dag en ik moet zeggen, het eten smaakt me veel beter! Inmiddels ben ik 10 kilo kwijt en voel me fitter en heb veel meer zelfvertrouwen. - Sabine (53 jaar)

Ms. Nameless

Add Your Stars

Jouw eerste stap naar blijvend resultaat

Ben jij klaar om het anders te doen? Laat diëten los en ontdek een manier van afvallen die niet voelt als een gevecht, maar als een bevrijding. Klik op de knop hieronder en plan een gratis kennismakingsgesprek. Samen bespreken we jou doelen en hoe ik je daarbij kan helpen.

Neem contact op

Afvallen kan écht anders. Begin vandaag nog!

Zij gingen je voor

Geen hocus pocus wel een andere mindset

Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Gilia. Tijdens de sessies straalt ze zoveel rust en vertrouwen uit, wat mij vertrouwen gaf dat het deze keer wel zou lukken. Het is geen hocus pocus maar gewoon een andere mindset. In mijn hoofd voerde ik altijd een gevecht. Dat is nu voorbij. Deze methode en de virtuele maagband waren voor mij de oplossing. Ik ben 8 kilo afgevallen en daar heel blij mee. Maar het belangrijkste is dat mijn hoofd rustig is, het gevecht is weg. Dank daarvoor Gilia

Sanne - 29 jaar

Ik was sceptisch maar ben nu helemaal om

Ik heb alles geprobeerd om af te vallen: diëten, sporten, pillen, shakes. Niets werkte op de lange termijn. Toen ik over de virtuele maagband hoorde was ik sceptisch, maar besloot het toch een kans te geven. Na 3 sessies voelde ik een enorme verandering. Ik heb geen zin meer in grote porties eten en kan met gemak de koeken laten staan. In 4 maanden ben ik 12 kilo afgevallen en voel me zelfverzekerder dan ooit.

Laura - 34 jaar

En afgevallen en meer zelfvertrouwen

Ik wilde al jaren afvallen maar het enige wat ik deed was vooral klagen over mijn gewicht. Ik had al zo vaak geprobeerd om af te vallen dat ik niet meer de moed had om echt er voor te gaan. Ik hoorde van Gilia en haar methode en heb toen heel lang getwijfeld. Wat als dit ook weer niet zou lukken. Toch heb ik de sprong gewaagd, de virtuele maagband en hoe Gilia werkt hebben mij echt geholpen om mijn eetgedrag te veranderen. Het mooiste? Ik hoefde mezelf niets te ontzeggen. De sessies gaven mij de motivatie en het vertrouwen dat ik nodig had. Inmiddels ben ik 15 kilo kwijt, ik voel me geweldig. Mijn man vindt me een leuker mens geworden omdat ik eindelijk heb doorgezet en niet meer loop te klagen

Anja - 44 jaar

Afvallen zonder dieet

Jouw blijvende oplossing

Jouw blijvende oplossing